习惯一：规律作息
23.当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。
有一名来自广州的肺癌晚期学员，是一个很有钱的老板，医院诊断他至多活三四个月，练真气运行法后，“到现在已经活十几年了”。