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习惯一:规律作息
23.当你站立的时候,把重量放在一条腿上,胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。
有一名来自广州的肺癌晚期学员,是一个很有钱的老板,医院诊断他至多活三四个月,练真气运行法后,“到现在已经活十几年了”。