伊始，人类面对世纪瘟疫的挑战，很多人开始彷徨，困惑，迷茫，甚至陷于绝望。
让我们重温日本电影《禅》。
《禅》讲述的正是日本镰仓幕府时代一代高僧道元希玄禅师弘法生平故事。道元希玄（—年），出身于京都名门，7岁时已父母双亡。“人啊，为何逃脱不了这世上的纷争，病痛和死亡？愿你能找到超脱这些苦痛的道路”，母亲的遗言终使道元皈依佛法，开始求索真如境界的人生旅程。
道元于年入宋，在宁波登陆，于是遍访浙东名山，侍奉于天童山阿育王寺高僧如净禅师座下，学习“坐禅不为彻悟，只管打坐”的曹洞宗禅理。三年后悟得“目横鼻直，身心脱落”法门，在如净禅师圆寂前被授以袈裟及印证，确认为曹洞宗法嗣。随后回到日本，在当时纷争不断的佛教界里弘扬曹洞宗佛法，以他不事名利的高洁人格和所领悟的佛法精髓，成为生活在乱世之中民众的心灵归宿，乃至亲赴镰仓为幕府将*北条时赖说法，最终在永平寺开创日本曹洞宗并流传至今。《禅》这部电影，以不紧不慢的日本电影传统叙事风格，贯穿以禅宗深刻的道理，辅以令人心旷神怡的四季风景和出身于歌舞伎世家的男主角中村勘太郎的精湛演技，令人信服地反映了道元禅师的真实人生。
“春开见花，子规鸣夏，月当秋夜，隆冬茫茫雪送寒”，当道元大师被问到什么是禅的时候，他如是回答。可是这不就是世间的常态吗？春天花开，夏天虫鸣鸟叫，秋夜明月当空，严冬白雪皑皑，如此平凡的道理，谁会不知道呢？还要我们苦苦追寻吗？可是身处其中的我们，当真知道这些道理吗？我们当真知道什么是事物最真实的姿态吗？
其实这个世界是什么样它就是那个样子，并不因谁而改变，妄想均源自于我们每一个人自己的内心，我们总是带着自己的偏见去认识世界，于是我们活在自己的观念所建构的这个世界中，我们也便无法看到真实的世界到底是什么样的。坐禅的意义便在于此。禅要我们剥落自己的观念，如实地去认识这个世界，如实地去认识生老病死，如实地去认识爱别离、怨憎会与求不得。如实认识便会发现这些所谓的苦难就是这个世界本身的模样，我们无论如何也是无法改变的，既无法改变，我们要做的就是直面它，接受它。道元法师对生死的态度：“生时，以生为贵；灭时，但愿灭去”。
影片最后，道元在圆寂时，给弟子定了八戒律：
一、少欲
二、知足
三、乐寂静
四、勤精进
五、不忘念
六、修禅定
七、修智慧
八、不戏论
让我们以此为戒，坦然面对人生的一切挑战。