清早一杯果汁，喝出苗条好身材
什么水果能减肥
什么样的水果才能帮助我们有效的减肥瘦身呢?当然是选择富含酶的水果啦!酶具有催化作用，能促进人体内的新陈代谢，也有助于消化与吸收。当我们抽不出时间进行减肥运动时，可以常饮用富含酶的果汁，那样我们也能很轻松的瘦下来。
什么是酶
如果没有酶就没有生物的新陈代谢。当然，人随着年龄的增长，体内分泌出来的酶会从旺盛变得不足，而很多水果都富含有酶，清早一杯果汁，不仅能促进体内的新陈代谢，还能有效地帮你清除体内残留的*素与废物，从而达到你想减肥的目的。
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