什么是涅槃？“凤凰涅槃”这个词很多人都听说过吧，由于这个词的流行，涅槃似乎被理解为一种“浴火重生”的意思，好像是一种很神秘、很了不得的事情。一些佛教徒认为，涅槃是指大德高僧离开人世后的“圆寂”（功德圆满为“园”，灭障灭尽为“寂”）。
这以上两种说法可能都不全面，或者说只描述了涅槃的一两种表现的形式。
为什么这么说呢？我们来举个例子。
比如你是一个相信世界上有“*神”的人，然后有一天你刚看完一个恐怖片，电影散场后天已经黑了，打车回家来到楼下，发现楼道里停电了，你有点怕黑，但是还是必须回家，你打开单元门，发现面前有一到白影飘过，你吓得大喊一声“*啊”，然后拔腿就跑。
你为什么会这样？原因有几点：
1.你相信有*神；
2.你刚看了恐怖片，里面的情节你还记忆犹新；
3.天黑遇到停电，让你看不清楚东西；
4.你看到一道白影，于是联想起了电影里的那个“女*”
所以，你大喊有*并且叫救命的行为是由于上面的这些“因”造成的，因为一些内心和外在的东西迷惑了你。
然后我们接着讲这个例子继续看。
现在假设你在楼下遇到了你的亲人或者邻居，他们正好也要进楼门，而且恰好这时候来电了，于是你的亲人或者邻居陪你上楼，打开门发现不知道谁家晾的床单掉在了楼门口。于是你虚惊一场，一点都不害怕了，甚至还有点开心。
这种解除烦恼豁然开朗的情况，就是“涅槃”。
所以涅槃并不是某种生理上的重生，或者只有修行的人在死后才能到达的状态。而是说所有破除迷惑、发现真相的过程都是一种“涅槃”。就好像你做了一个噩梦，醒来后发现是一场梦，心里想“还好是一场梦”，这也是一种“涅槃”。
明白了这一点我们就知道，佛家讲的要达到最终的涅槃寂静，是不是让我们通过不断的研习和修行，一点点的寻找这个世界上的某些真理呢？这是一种哲学吧。