患了亚健康能怀孕吗
患了亚健康能怀孕吗 微微健康 发布： 09:17:35 | : lingting | 查看: 次 摘要： 亚健康的人群越来越多，女性所占比例也不低，现在很多育龄女性都非常关心“患了亚健康能怀孕吗”这样一个问题。我们都知道有健康的身体才能怀上健康聪明的宝宝，那么亚健康能怀孕吗？想知道答案就跟一起看看下文介绍吧。 亚健康的人群越来越多，女性所占比例也不低，现在很多育龄女性都非常关心 患了亚健康能怀孕吗 这样一个问题。我们都知道有健康的身体才能怀上健康聪明的宝宝，那么亚健康能怀孕吗?想知道答案就跟一起看看下文介绍吧。 处于亚健康状态的人机体虽然无明显疾病信号，但会呈现出 一多三少 的症状，即常感疲劳，活力、反应能力及适应力减退的状态，这是一种介于健康与疾病之间的生理功能低下的反应，是一种无器质性病变的某些功能性改变，也可称为 机体第三种状态 或 灰色状态 。 那么，处于亚健康状态下的身体各系统都有哪些症状呢? A、心血管症状：上楼或走动时感到心慌、气短、胸闷、憋气。 B、消化系统症状：对饭菜没胃口，有时饿也不想吃，吃起来也没有滋味。 C、骨关节症状：常感到腰酸背痛或浑身不舒服，活动时脖子关节会 咯咯 作响。 D、神经系统症状：容易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。 E、精神心理症状：莫名其妙地出现心烦意乱，遇到小事易生气、紧张和恐惧。 F、睡眠症状：入睡较困难，凌晨易早醒，夜间常做恶梦。 G、泌尿系统症状：性功能低下或性要求降低，尿频、尿急。 怀孕和体力生物钟、情绪生物钟等都有关系，如果夫妻长期处于情绪紧张、焦虑、压抑的亚健康状态，这些生物钟就会出现混乱，从而让好孕之路变得坎坷。如何摆脱亚健康状态，保养最佳孕力并非轻而易举之事，需要从生活的点滴做起。 生活规律、合理膳食，选择适当的药膳对改善亚健康很有帮助;坚持每天做有氧运动;保证充足的睡眠，但千万不要滥用镇静剂、安眠药;学会调节自己的情绪，善待压力、心胸开阔，培养多种兴趣爱好。 到医院进行有针对性的检查，明确有无疾病。在亚健康的群体中，一部分人处于潜临床和疾病之间，也可称为 前临床 状态，就是说虽有了器质性病变，但症状还不明显，尚未出现某种特异性症状。对这种情况如果不重视，很可能发展成某种疾病状态。 孕前检查同样重要，因为孕前检查能及时发现和纠正影响妊娠与胎儿的疾病，能有效预防妊娠合并症及胎儿遗传性、先天性疾病，建议所有准备怀孕的夫妻都进行孕前检查。 除了要做心理上、生理上的准备之外，外在环境，如工作稳定、心情愉快、夫妻感情良好，家庭和睦也对怀孕有积极的意义，所以如果想生一个健康的宝宝，就必须做好充分的准备。 此外，要尽量避免在酒后及服药期间，或者身体疲惫和情绪低落时受孕。如果在两人感情不和睦、家庭不和谐的情况下怀孕，不仅不利于准妈妈的备孕，将来对宝宝的健康发育成长也是极为不利的。 看了上述的介绍，女性们都知道问题的答案了吧?温馨提示：患了亚健康的女性要想有一个健康的宝宝一定要记得先调理好身体再怀孕，避免亚健康给身体以及宝宝带来不良后果。